´Ü°úÀÚ»§(Æ®À§½ºÆ®)
½ÃÇè½Ã°£
4½Ã°£ 20 ºÐ
¹èÇÕÇ¥
Àç ·á
ºñ À²(%)
¹« °Ô(g)
°­·ÂºÐ
100 %
1200 g
¹°
43 %
516 g
»ýÀ̽ºÆ®
4 %
48 g
À̽ºÆ®Çªµå
0.1 %
1.2 g
¼Ò±Ý
2 %
24 g
¼³ÅÁ
12 %
144 g
¼îÆ®´×
10 %
120 g
Å»ÁöºÐÀ¯
3 %
36 g
°è¶õ
20 %
240 g
¿ä±¸»çÇ×
1. Á¦½ÃÇÑ ¹èÇÕÇ¥¸¦ 10ºÐ³»·Î ¿Ï¼ºÇϽÿÀ.
2. °¢ ¹èÇÕÇ¥ÀÇ Àç·áµéÀ» °è·®ÇÏ¿© Àç·áº°·Î ³ª´©¾î Áø¿­ÇϽÿÀ.
3. Ç¥ÁعÝÁ׿µµ¸¦ 27¡É·Î ÇϽÿÀ.
4. ½ºÆ®·¹ÀÌÆ® ¹ÝÁ×À¸·Î °øÁ¤ÇϽÿÀ.
5. ¹ÝÁ׺ÐÇÒÀº 50g¾¿ ºÐÇÒÇϽÿÀ.
6. 8ÀÚÇü.´ÞÆØÀÌÇü.2Áß8ÀÚÇüÁß °¨µ¶À§¿øÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó 2°¡Áö ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µå½Ã¿À.
7. Àüü °øÁ¤½Ã°£Àº 4½Ã°£ 20ºÐ À̳»·Î ÇϽÿÀ.
¼ö°ËÀÚ À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î ´Ã¸± ¶§¿¡´Â µÎ²²°¡ °í¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.
2. ¼ºÇüµÈ ¸ð¾çÀº ´ëĪ¼ºÀ» ÀÌ·çµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. °è¶õ¹°ÁúÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¸¹ÀÌ ¹ß¶ó Èê·¯³»·ÁŸÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¸µå´Â¹ý

1. ¸¶°¡¸°À» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ¹Í¼­º¸¿ï¿¡ ³Ö°í Àú¼ÓÀ¸·Î ¼öÈ­½ÃÅ°°í Ŭ¸°¾÷´Ü°è¿¡¼­ ¸¶°¡¸°À» ³Ö°í ¹Í½ÌÇÏ¿© ÃÖÁ¾´Ü°è¿¡¼­ ¹Í½ÌÀ» ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
2. ¹ÝÁ× ¿Âµµ´Â 27¡É Á¤µµ°¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
3. 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¹ßÈ¿½Ç ¿Âµµ 27¡É, ½Àµµ 75~80% ¾à 80~100ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
4. ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» 50gÀ¸·Î ºÐÇÒÇÏ¿© µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇÑ´Ù.
5. 8ÀÚÇü ¼ºÇü¹ý: ¹ÝÁ×À» 25cm ±æÀÌ·Î ¹Ð¾î ´Ã¸° ÈÄ 8ÀÚÇüÀ¸·Î ²¿¾Æ ¸¸µç´Ù.
6. 2Áß 8ÀÚÇü ¼ºÇü¹ý: ¹ÝÁ×À» 30cm ±æÀÌ·Î ¹Ð¾î ´Ã·Á 2Áß 8ÀÚÇüÀ¸·Î ²¿¾Æ ¸¸µç´Ù.
7. ´ÞÆØÀÌÇü ¼ºÇü¹ý: ¹ÝÁ× ÇÑÂÊÀ» ºñ½ºµëÈ÷ ¾ã°Ô Çϸ鼭 30cm ±æÀÌ·Î ´Ã¸° ÈÄ ±½Àº ÂÊÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ¿© µ¹·Á °¨´Â´Ù.
8. °°Àº ¸ð¾ç 12°³¸¦ °£°ÝÀ» Àß ¸ÂÃß¾î öÆÇ¿¡ ³õÀº ´ÙÀ½ °è¶õ¹°À» Ä¥ÇÑ´Ù.
9. 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¿Âµµ 38¡É, ½Àµµ 85%¿¡¼­ 30~35ºÐ°£ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
10. À­ºÒ 200¡É, ¹ØºÒ 160¡É ¿Àºì¿¡¼­ 10~15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.