¸¸µå´Â¹ý |
1. ¸¶°¡¸°À» Á¦¿ÜÇÑ ÀüÀç·á¸¦ º¸¿ï¿¡ ³Ö°í Àú¼ÓÀ¸·Î ¼öȽÃÅ°°í 2´ÜÀ¸·Î ¹Í½ÌÇÏ¿© Ŭ¸°¾÷´Ü°è¿¡¼
¸¶°¡¸°À» ³Ö°í ¹Í½Ì ÃÖÁ¾´Ü°è¿¡¼ ¹Í½Ì¿Ï·á
2. ¿Âµµ 27¡É, »ó´ë½Àµµ 70~80% Á¶°Ç¿¡¼ 85~90ºÐ°£ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
3. ¼Òº¸·ç ¹ÝÁ×À» Á¦Á¶ÇÑ´Ù.
4. ¸¶°¡¸°£«¶¥Äá¹öÅÍ£«¼³ÅÁ£«¼Ò±Ý£«¹°¿³À» ³Ö°í Å©¸²ÈÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î ¼¯¾î
ÁØ´Ù.
¡Ø¸¶°¡¸°ÀÇ Å©¸²È°¡ ³Ê¹« Áö³ªÄ¡¸é ¼Òº¸·ç ¹ÝÁ×ÀÌ Áú¾îÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
5. 1Â÷¹ßÈ¿ÇÑ »§¹ÝÁ×À» 45g¾¿ ¼¯¾î ºÐÇÒÇÑ´Ù.
6. 10~15ºÐ°£ Áß°£¹ßÈ¿¸¦ ÇÑ´Ù(Ç¥ÇÇ°¡ °ÇÁ¶µÇÁö ¾Êµµ·Ï ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¼ ³õ´Â´Ù).
7. ¹ÝÁ×¼ÓÀÇ °¡½º¸¦ »©°í µ¿±×·¸°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µçÈÄ À¸é¿¡ ¹°Ä¥À» ÇÏ°í ¼Òº¸·ç¸¦ °ñ°í·ç
¹¯Èù´Ù.
8. ¿Âµµ 35~38¡É, ½Àµµ 85% ÀüÈÄÁ¶°Ç¿¡¼ 30ºÐ°£ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
¡Ø´Ù¸¥°úÀÚ »§º¸´Ù
ª°Ô 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ¼Òº¸·ç¸¦ ÅäÇÎÇÏ¿© ¿Àºì ÆØâ·üÀÌ Ä¿Áö¹Ç·Î
±× ¹«°Ô ¶§¹®¿¡ ÁÖÀú¾É±â ½±´Ù.
9. ¿Àºì¿Âµµ¸¦ 200~210¡É¿¡ ¸ÂÃß°í ±Á´Â´Ù. ½Ã°£Àº 10~15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
À§ »ö±òº¸´Ù ¹Ù´ÚÀÇ »öÀÌ ÁøÇÏ°Ô ³¯¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î öÆÇÀ» ÇÑÀå ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾ÆÁÖ°í öÆÇÀ§Ä¡¸¦
¾ÕµÚ·Î ¹Ù²Ù¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. |