¸¸µå´Â¹ý |
1. »ç¿ëÇÒ ¹°(450g)ÀϺθ¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ Ä¿ÇǸ¦ ³ìÀδÙ.
2. ¸¶°¡¸°, °ÇÆ÷µµ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í Àüó¸®ÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ¹Í¼º¼¿¡ ³Ö°í ¹°¿¡ ³ìÀÎ »ýÀ̽ºÆ®¿Í Ä¿ÇǸ¦ ÅõÀÔÇÏ°í È¥ÇÕÇÑ´Ù.
3. Ŭ¸°¾÷´Ü°è¿¡ ¸¶°¡¸°À» ³Ö°í ÃÖÁ¾ ´Ü°è±îÁö ¹ÝÁ×À» ÇÑ ÈÄ 1´Ü¿¡¼ °ÇÆ÷µµ¸¦ ÅõÀÔÇÑ´Ù.(¹ÝÁ× 27¡É, ±Û·çÅÙÇü¼º 85~90%)
4. ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é °¡½º»©±â¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í ±â¸§Ä¥ÇÑ ½ºÅ×Àη¹½º ¿ë±â¿¡ ³õ°í Ç¥¸éÀÌ °ÇÁ¶µÇÁö ¾Êµµ·Ï ºñ´ÒÀ» µ¤¾î 1Â÷¹ßÈ¿(¿Âµµ 27¡É, ½Àµµ 75~80%, ½Ã°£ 40~60ºÐ)¸¦ ½ÃŲ´Ù.
5. ¹ÝÁ×À» 250g¾¿ ºÐÇÒ ÇÏ°í ¸Å²öÇÑ ¿øÇüÀ¸·Î µÕ±Û¸®±â¸¦ ÇÑ ÈÄ 15~20ºÐ Á¤µµ Áß°£ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
6. ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î °¡½º¸¦ »«ÈÄ ¾à 25~30cmÁ¤µµÀÇ Å¸¿øÇü ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ºÇüÇÏ¿© ÀÌÀ½¸Å°¡ ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô ´Ü´ÜÈ÷ ºÀÇÕÇÑ´Ù.
7. ¼ºÇüÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÅäÇι°À» µÎ²²°¡ 0.4mmÁ¤µµÀÇ Å¸¿øÇüÀÌ µÇµµ·Ï ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¹Ð¾î ¹°À» Ä¥ÇÑ ÈÄ ¹ÝÁ×À» °¨½ÎÁØ´Ù.
8. öÆÇ¿¡ ÆÒ´×ÇÏ°í 30~33¡É, ½Àµµ 80% »óÅ¿¡¼ 20~35ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃŲ´Ù.
9. 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï·áµÇ¸é, 180/150¡É¿¡¼ ¾à 25~30ºÐ Á¤µµ ±Á±â¸¦ ÇÑ ÈÄ Á¦Ç°À» Á¤¸®ÇÑ´Ù.
¡Ø¸ðÄ«»§ ÅäÇÎ(ºñ½ºÅ¶)¹° Á¦Á¶¹ý
1. ¸¶°¡¸°°ú ¼³ÅÁÀ» ¼¯Àº ÈÄ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ Å©¸²»óÅ·Π¸¸µç´Ù.
2. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿ìÀ¯¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ³ìÀÎ ÈÄ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. Àüó¸®ÇÑ ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¸¸µç´Ù. |