½ÃÇè½Ã°£ |
3½Ã°£ |
¹èÇÕÇ¥ |
Àç ·á |
ºñ À²(%) |
¹« °Ô(g) |
¹Ú·ÂºÐ |
100 % |
500 g |
¼³ÅÁ |
90 % |
450 g |
¸¶°¡¸° |
55 % |
275 g |
°è¶õ |
100 % |
500 g |
¿ìÀ¯ |
18 % |
90 g |
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´Ù |
1 % |
5 g |
¼Ò±Ý |
1.5 % |
7.5 g |
°ÇÆ÷µµ |
12 % |
60 g |
ü¸® |
60 % |
300 g |
È£µÎ |
40 % |
200 g |
¿À·»Áö ÇÊ |
36 % |
180 g |
·³ÁÖ |
16 % |
80 g |
¹Ù´Ò¶óÇâ |
0.4 % |
2 g |
|
¿ä±¸»çÇ× |
1. Á¦½ÃÇÑ ¹èÇÕÇ¥¸¦ 10ºÐ³»·Î ¿Ï¼ºÇϽÿÀ.
2. °¢ ¹èÇÕÇ¥ÀÇ Àç·áµéÀ» °è·®ÇÏ¿© Àç·áº°·Î ³ª´©¾î Áø¿ÇϽÿÀ.
3. Ç¥ÁعÝÁ׿µµ¸¦ 23¡É·Î ÇϽÿÀ.
4. º°¸³¹ýÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇÏ°í ºñÁßÀ» Á¦½Ã¿À.
5. Àüü °øÁ¤½Ã°£Àº 3½Ã°£ À̳»·Î ÇϽÿÀ. |
¼ö°ËÀÚ À¯ÀÇ»çÇ× |
1. È£µÎ´Â ººÀº ÈÄ Àß ºñº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2. ÈòÀÚ¸¦ ¿Ã¸®´Â ¿ë±â¿¡´Â ±â¸§±â°¡ ¾øµµ·Ï Àß ´ÛÀº ÈÄ »ç¿ëÇÑ´Ù.
3. °úÀÏ·ù¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ ¹¯Çô Àß È¥Çյǵµ·Ï ÇÑ´Ù.
4. ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö°í ÈÖÀúÀ¸¸é ³ë¸¥ÀÚ ³»ÀÇ ¼öºÐ°ú À¯Áö°¡ ¼¯ÀÌÁö ¸øÇØ Å©¸²ÀÌ ºÐ¸®µÈ
´Ù.
5. ¸Ó·©ÀÇ °ÅÇ°Àº °ÅÇ°±â·Î ¶° ¿Ã·ÈÀ» ¶§ ¸ð¾çÀÌ ¾àÇÏ°Ô ÈÖ´Â Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
6. ÃæÀü¹°¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸®¸é ¹ØÀ¸·Î °¡¶ó¾É´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
¸¸µå´Â¹ý |
1. ¸ÕÀú ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
2. ÃæÀü¹°À» Àüó¸®ÇÑ´Ù.
¡ØÈ£µÎ¸¦ »ì¦ ºº¾ÆµÐ´Ù. ¿À·»Áö ÇÊ, ü¸®, ·¹¸ó¿¡ ¼úÀ» ³Ö°í
¹ö¹«·Á µÐ´Ù.
3. º¸¿ï¿¡ ¸¶°¡¸°À» ³Ö¾î ºÎµå·´°Ô ¸¸µç ÈÄ ¹èÇպз® ¼³ÅÁÀÇ ÀϺÎ(50%), ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í
Å©¸² »óÅ·Π¸¸µç´Ù.
4. À¯ÁöÀÇ Å©¸²È°¡ 2/3 Á¤µµ ÁøÇàµÈ »óÅ¿¡¼ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÅõÀÔÇÑ´Ù.
¡Ø³ë¸¥ÀÚ¸¦
ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÀ¸¸é ³ë¸¥ÀÚ³»ÀÇ ¼öºÐ°ú À¯Áö°¡ ¼¯ÀÌÁö ¸øÇØ Å©¸²ÀÌ ºÐ¸®µÈ´Ù.
5. ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í Àú¼ÓÀ¸·Î 50~60% °ÅÇ°À» ³½´Ù.
6. ³²Àº ¼³ÅÁ(¾à 50%)À» ³ÖÀ¸¸é¼ 85~90%±îÁö ¸Ó·©À» ¿Ã¸°´Ù.
7. 4ÀÇ Å©¸²¿¡ ÃæÀü¹°°ú ¹Ð°¡·ç¸¦ ÇÑÁÜ ³Ö¾î ¹ö¹«¸° ÃæÀü¹°À» ³Ö°í °í·ç¼¯Àº ÈÄ ¸Ó·©ÀÇ
1/3À» ³Ö¾î ¸Ó·©À» ²¨ÁöÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å ¼¯´Â´Ù.
8. ÄÉÀÍÆÒ¿¡ ±â¸§À» Ä¥ÇÏ°í Á¾À̸¦ ±ò°í ¾à 80% Á¤µµ ³Ö°í ÆòÆòÇÏ°Ô °í¸£°í ÆÒ³ÃÀ» ¿Ï·áÇÑ´Ù.
9. 180/180¡É¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
¡Ø³Ê¹« ¿À·¡ ±¸¿ì¸é °ÇÁ¶ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ µÇ´Ï À¯ÀÇÇÑ´Ù.
³»¿ë¹°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍ°í ²®Áú»öÀÌ ¹àÀº °¥»öÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¿Àºì À§Ä¡¿¡ µû¶ó ¿Âµµ Â÷À̸¦
º¸°í ÆÒ À§Ä¡¸¦ ¹Ù²Ù¾î ÁØ´Ù |