½´ Å©¸²
 
½ÃÇè½Ã°£
2½Ã°£ 30ºÐ
¹èÇÕÇ¥
½´²®Áú¹ÝÁ×Àç·á
Àç ·á
ºñ À²(%)
¹« °Ô(g)
¹°
125 %
325 g
¹öÅÍ
100 %
260 g
¼Ò±Ý
1 %
2.6 g
Á߷ºÐ
100 %
260 g
°è¶õ
225 %
585 g
ź»ê¼ö¼Ò¾Ï¸ð´½
0.2 %
0.52 g

ÃæÀü¿ëÅ©¸²Àç·á
Àç ·á
ºñ À²(%)
¹« °Ô(g)
À¯À¯
100 %
900 g
³ë¸¥ÀÚ
12 %
108 g
¼³ÅÁ
25 %
225 g
¿Á¼ö¼öÀüºÐ
10 %
90 g
¹öÅÍ
6 %
54 g
¹Ù´Ò¶óÇâ
0.6 %
5.4 g
·³ÁÖ
3 %
27 g
¿ä±¸»çÇ×
1. Á¦½ÃÇÑ ¹èÇÕÇ¥¸¦ 10ºÐ³»·Î ¿Ï¼ºÇϽÿÀ.
2. °¢ ¹èÇÕÇ¥ÀÇ Àç·áµéÀ» °è·®ÇÏ¿© Àç·áº°·Î ³ª´©¾î Áø¿­ÇϽÿÀ.
3. ²®Áú¹ÝÁ×Àº ±â°è¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÇϽÿÀ.
4. ½´²®Áú¿¡ ½´Å©¸²À» ä¿ö ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇϽÿÀ.
5. Àüü °øÁ¤½Ã°£Àº 2½Ã°£ 30ºÐ À̳»·Î ÇϽÿÀ.
¼ö°ËÀÚ À¯ÀÇ»çÇ×
1. ¹ÝÁ×À» ³Ê¹« ÀÍÇô ȣȭ°¡ Áö³ªÄ¡°Å³ª, ȣȭ°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
2. °è¶õÅõÀÔÀº ¹ÝÁ×»óŸ¦ º¸¾Æ°¡¸ç Á¶ÀýÇÑ´Ù.
3. ±Á±âÃʱ⿡´Â ¹ØºÒÀ» ¼¼°ÔÇÏ¿© ºÎÇ®À½ÀÌ ÁÁµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¸µå´Â¹ý

<½´ ¹ÝÁ× ¸¸µå´Â ¹æ¹ý>
1. ¹°, ¹öÅÍ, ¼Ò±ÝÀ» ²úÀÌ°í ³­ ÈÄ ¹Ð°¡·ç¸¦ ü¿¡ Ãļ­ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î¼­ ȣȭ½ÃŲ´Ù.
2. 1¿¡ °è¶õÀ» ¼Ò·®¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¹ÝÁ׿¡ ²ö±â°¡ »ý±âµµ·Ï °è¼Ó ¹Í½ÌÀ» ÇÑ´Ù.
¡Ø¹ÝÁ×ÀÇ µÇ±â´Â ¹Ð°¡·ç°¡ ÀÍÀº Á¤µµ¿Í °è¶õÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚ¼¼È÷ ¸ð¸é¼­ ¼¯±â¸¦ ÇÑ´Ù. ±¤ÅÃÀÌ ³ª°í ¶³¾î¶ß·ÈÀ» ¶§ ±×´ë·Î ¸ð¾çÀÌ ³²´Â Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
3. ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇϱâÀ§ÇÏ¿© Á¥Àº Çë°ÒÀ̳ª õÀ» ¾º¿öµÎ°í ³Ê¹« ½ÄÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
4. ÆòöÆÇ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¿øÇü¸ð¾ç±ïÁö¸¦ ³¢¿ö ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù.
5. ÆòöÆÇÀ§¿¡ ¾Ë¸ÂÀº °£°ÝÀ¸·Î Â¥ÁØ´Ù.
6. ¹ÝÁ×Ç¥¸éÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Á¥µµ·Ï ¹°À» ºÐ¹«ÇÑ ´ÙÀ½ 180/200¡É¿Àºì¿¡¼­ ±Á´Â´Ù.
¡ØÃʱ⿡´Â ¹ØºÒÀÌ ¼¼¾î¾ß ÇÏ°í 10ºÐ Á¤µµ ÆØâ½ÃŲ ÈÄ ¹ØºÒÀ» 150¡É·Î ¿Âµµ¸¦ ³·Ãá ´ÙÀ½ À­ºÒ·Î¸¸ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.

<Å©¸² ¸¸µå´Â ¹ý>
1. ¿ìÀ¯¸¦ 80~90¡É Á¤µµ·Î µ¥¿î´Ù.(³Ê¹« ²úÀÌ¸é ¾ÈµÊ)
2. º¸¿ï¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3. 2¿¡ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í Á¶±Ý¾¿ ¼¯´Â´Ù.
4. 1À» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
5. ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ȣȭ»óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.
6. 5°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
7. 6¿¡ ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀ» ³Ö´Â´Ù.
<¸¶¹«¸®°øÁ¤>
½´²®ÁúÀÇ 2/3³ôÀÌÁöÁ¡À» Ä®·Î ÀÚ¸¥´ÙÀ½ Áß°£¿¡ Å©¸²À» ³Ö°í À§¿¡ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ³ª »ì±¸Â´À» ¹ß¶ó³½´Ù.